【溜め込まない】公務員はうつになりやすい？ ストレスを感じたらWebライターがおすすめ

と感じている公務員の方は多いのではないでしょうか。公務員は雇用が安定しているメリットがある反面、ストレス要因が多くうつ病になってしまう人も多いです。

公務員として働いているものの、強いストレスを感じている方はWebライターへ転身するのがおすすめです。うつ病を発症してしまう前に、自分のメンタルを守るためにもストレスがない環境へ身を移すべきです。

こちらの記事を読めば、ストレスを抱えている公務員がWebライターへ転身するのがおすすめの理由を知ることができます。うつになってしまう不安がある公務員の方に役立つ内容となっているので、ぜひ最後までご覧ください！

公務員のうつ病が多い原因

うつ病を発症してしまう公務員が増えています。総務省の「令和2年度 メンタルヘルス対策に係るアンケート調査」によると、都道府県・市町村の87.4％でメンタルヘルス不調による休職者がいます。

また、一般社団法人日本人材育成協会によると、うつ病などの精神疾患で仕事を休んだ地方公務員は下記のとおりです。

• 1999年度は10万人あたり327人
• 2019年度は10万人あたり1,643人

20年で5倍以上に増えていることから、公務員の精神的な負担は年々増えていると言えるでしょう。

まじめな人が多い

まじめで責任感が強い人は、うつ病になりやすいと言われています。

とまじめに仕事に取り組む公務員は、うつ病になりやすいです。

また、公務員の仕事は市民生活に直結することから、途中で投げ出すことができません。責任感が強い人ほどストレスを溜め込み、うつ病を発症するリスクを高めてしまいます。

頑張りすぎて

という方は、真面目さをWebライターの仕事で活かすことをおすすめします。

業務内容が合わない

公務員は、自分で業務内容を選ぶことはできません。

• 配属された部署で
• 任された仕事を
• 担当として責任を持って

こなす必要があります。

と思っていても、国家公務員法で「職務を遂行するについて、法令に従い、且つ、上司の職務上の命令に忠実に従わなければならない」という規定があることから、命令に黙って従うしかありません。

業務内容が合わないと、ストレスが蓄積されてうつ病を発症してしまう可能性が高まってしまうでしょう。

環境を変える際におすすめなのは、Webライターへの転身です。自分の得意・好きなジャンルで稼げるため、ストレスを感じる場面は非常に少ない魅力があります。

激務で給料が低い

公務員は、激務である割には給料が低いです。

という現実に絶望してしまう公務員の方も多いのではないでしょうか。

また、公務員は年功序列の世界です。いわゆる「働かないおじさん（おばさん）」の方が高い給料をもらっている点も、強いストレス要因となります。

待遇に不満を抱えている公務員の方は、Webライターの仕事を始めるのがおすすめです。

いつクレームを受けるかわからない

近年は「カスハラ」が社会問題になっています。公務員は、いつ理不尽なクレームを受けるかわからない恐怖と隣り合わせです。

公務員は窓口に来たすべての人に対応する必要があることから、いつクレームを浴びるかわかりません。

もしクレーム対応に疲れてしまったら、うつになる前に自分で働く相手を選べるWebライターを目指すのがおすすめです。

人間関係が悪い

業務内容にも通じる話ですが、公務員は人間関係も選べません。チームの関係が悪いと、

と感じてしまうでしょう。

もし職場の人間関係に疲れてしまったら、精神を消耗する前に「逃げる」ことも視野に入れましょう。

逃げる先としておすすめできるのが、Webライターの仕事です。

うつ病になりそう・なってしまったらWebライターへの転身をおすすめする理由

うつ病になりそう・なってしまったら、ストレス要因から遠ざかる必要があります。休職という手段もありますが、公務員の仕事そのものにストレスを感じる場合、根本的な解決にはなりません。

もし心身の不調を感じたら、Webライターへの転身がおすすめです。

ストレスが少ない

Webライターはストレスが少ない魅力があります。

公務員のように周囲からの厳しい目はなく、自分のペースで稼働できるためです。自分で好きな仕事を選ぶことができ、理不尽なクレームを恐れる必要もありません。

また、着実に経験を積んでしっかりと知識とスキルを習得すれば、Webライターとして安定的に稼げます。

公務員ならではのストレスや金銭的なストレスも少ないため、Webライターは心地よく働けるのです。

自分の得意を活かせる

Webライターは、自分の得意を活かしやすい魅力があります。

Webライターの案件は非常に多く、自分の得意を活かせる場面は多いです。

公務員は、配属された部署や仕事内容を拒むことはできません。

しかし、Webライターは自分で仕事を選り好みできるため、ストレスを感じずに伸び伸び働けるでしょう。

稼ぎやすく収入が伸びやすい

Webライターは安定的に稼ぎやすい上に、収入も伸びやすいです。

公務員は年功序列で、年齢と勤続年数で給料が決まります。

しかし、Webライターは自分のアウトプットが収入に直結します。知識とスキルが高まれば高まるほど、収入も伸びる点が魅力です。

できるだけ早くWebライターとして稼げるようになりたい方は、”超実践型”WEBライティングスクールの受講がおすすめです。

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人間関係を自分で選べる

Webライターは、クライアントや仕事仲間を自分で選ぶことができます。

など、気に入らないクライアントとは付き合わなくて済みます。

Webライターは自分の気が合う人と仕事ができるため、人間関係のストレスを感じにくい魅力があります。

自由度が抜群に高い

Webライターは、公務員と違って仕事の自由度が高いです。

仕事に関するすべての事項を自分で決定できるため、ストレスを感じる場面はほとんどありません。

公務員は、安定と引き換えにしました様々な制約を受けます。公務員ならではの制約に息苦しさを感じ、精神的なストレスを感じている方はWebライターへの転身がおすすめです。

まとめ：うつ病の不安がある公務員はWebライターを目指そう！

公務員はストレスを感じる場面が多く、うつ病になりやすいです。

Webライターは自由度が高くストレスがほぼ無い上に、自分の得意分野を武器にできるメリットがあります。

と感じている方は、自分の身を守るためにもWebライターへの転身をおすすめします。